แสงสีฟ้าคืออะไร และเลนส์กรองแสงสีฟ้ามีประโยชน์อย่างไร

แสงสีฟ้าคือแสงที่มีความยาวคลื่นอยู่ในช่วง 450-495 นาโนเมตรในสเปกตรัมแสงที่มองเห็นได้ มักจะมีอยู่ในแสงธรรมชาติจากดวงอาทิตย์และแหล่งกำเนิดแสงอื่นๆ เช่น จอภาพโทรศัพท์มือถือ คอมพิวเตอร์ และหลอดไฟ LED 

แสงสีฟ้ามีความสำคัญต่อการควบคุมวงจรการนอนหลับของเรา แต่การสัมผัสกับแสงสีฟ้ามากเกินไปในช่วงเวลากลางคืนอาจมีผลกระทบต่อสุขภาพการนอนหลับได้ 

นอกจากนี้ในการวิจัยยังมีการพูดถึงความเกี่ยวข้องของแสงสีฟ้ากับปัญหาตาและสุขภาพอื่นๆโดยรวม เช่นปัญหาดังนี้

1. ความเมื่อยล้าของตา: การจ้องจอคอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์นาน ๆ อาจทำให้เกิดอาการเมื่อยล้าของตา ซึ่งรวมถึงการรู้สึกแสบตา แห้งตา หรือมองไม่ชัด

2. การนอนไม่หลับ: แสงสีฟ้าอาจรบกวนการผลิตฮอร์โมนที่ช่วยควบคุมการนอนหลับ ทำให้เกิดปัญหานอนไม่หลับหรือมีคุณภาพการนอนหลับที่ไม่ดี

3. ผลกระทบต่อสุขภาพจิต: การใช้เวลากับหน้าจอมากเกินไปอาจเชื่อมโยงกับความเครียดและภาวะซึมเศร้าในบางกรณี

4. ผลกระทบต่อสุขภาพตาในระยะยาว: แม้การวิจัยยังอยู่ในระยะเริ่มต้น แต่มีข้อกังวลเกี่ยวกับความเป็นไปได้ที่แสงสีฟ้าอาจมีส่วนเกี่ยวข้องกับโรคตาเสื่อมในวัยชรา (AMD)

5. ปัญหาการมองเห็น: การใช้แสงสีฟ้ามากเกินไปอาจทำให้การมองเห็นลดลง หรือเกิดปัญหาในการมองเห็นที่ชัดเจน

ณ ปัจจุบันเรามีเทคโนโลยีของเลนส์กรองแสงสีฟ้า ซึ่งมีประโยชน์หลายประการ เช่นดังต่อไปนี้

1. ลดอาการเมื่อยล้าของตา: เลนส์เหล่านี้ช่วยกรองแสงสีฟ้าที่มาจากหน้าจอ ทำให้การมองเห็นสบายตาขึ้น ลดความเมื่อยล้าจากการจ้องจอเป็นเวลานาน

2. ช่วยให้หลับสบายขึ้น: การลดการสัมผัสกับแสงสีฟ้าในช่วงเย็นช่วยปรับปรุงการผลิตฮอร์โมน ซึ่งส่งผลดีต่อคุณภาพการนอนหลับ

3. ป้องกันอาการแสบตา: เลนส์กรองแสงสีฟ้าช่วยลดอาการแสบตาและความแห้งของตาได้ โดยช่วยลดความสว่างที่เข้ามาสู่ดวงตา

4. ปกป้องตาจากผลกระทบระยะยาว: แม้การวิจัยยังอยู่ในระยะเริ่มต้น แต่การใช้เลนส์กรองแสงสีฟ้าอาจช่วยลดความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพตาในอนาคตได้

5. เพิ่มความชัดเจนในการมองเห็น: เลนส์กรองแสงสีฟ้าสามารถช่วยให้ภาพดูคมชัดขึ้น โดยการลดแสงจ้าจากหน้าจอ

ทั้งนี้ร้าน Lens&Time ของเรามีเลนส์กรองแสงสีฟ้าจำหน่ายของทุกบริษัท ราคาเริ่มต้นเพียง 500 บาท*** สนใจปรึกษาทางร้านได้ทุกช่องทาง 

***ราคาเป็นไปตามเงื่อนไขและโปรโมชั่นของทางร้าน